proyek 1

-->

Pada hari Rabu tanggal 23 September 2009, saya telah mewawancarai seorang pelajar UW yang berwarganegara Indonesia tentang sebuah topik yang menarik yaitu tentang “Kebiasaan Makan dalam Kalangan Manusia”. Nama pelajar ini ialah Melisa. Dia sedang belajar Hukum di sini dan merupakan pelajar tahun pertama.

-->

Menurut Mbak Melisa, terdapat beberapa kandungan gisi yang perlu ada dalam makanan setiap orang. Antaranya ialah karbohidrat, protein, lemak, serat dan juga air. Sementara itu, makanan seseorang itu juga tidak akan lengkap jika tiada kandungan gisi vitamin dan mineral. Terdapat banyak jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Vitamin A,B,C,D,E dan K semuanya penting dan harus ada dalam makanan kita setiap hari.

Saya juga ada bertanya kepada Embak Melisa tentang nilai penting bagi manusia untuk membiasakan diri untuk makan makanan yang sehat. Menurutnya, makanan sangat penting untuk manusia. Hal ini karena makanan memberi energi kepada manusia untuk melakukan pelbagai pekerjaan. Manusia memerlukan energi yang banyak untuk bekerja, bergerak, belajar, dan bermain. Oleh itu, pemilihan makanan yang sehat amat penting dan harus dijaga oleh setiap individu.

Selain itu, saya juga bertanya tentang masalah yang akan muncul sekiranya gisi dalam makanan seseorang itu tidak mencukupi kepada Mbak Melisa. Menurutnya, banyak masalah yang akan muncul jika sesorang itu kekurangan gisi dalam badan. Organ-organ dalam badan tidak akan dapat berfungsi dengan lancer dan bagus jika gisi dalam badan tidak mencukupi. Hal ini akan menyebabkan aktivitas-aktivitas (kegiatan-kegiatan) seharian manusia terganggu. Maklum, jika antibodi badan tidak cukup kuat, banyak penyakit yang bahaya akan mudah menyerang manusia. Manusia akan mudah jatuh sakit dan seterusnya tidak dapat bekerja dengan baik.

Seterusnya, saya juga ada bertanya kepada Mbak Melisa apakah ada makanan yang mempengaruhi berat tubuh setiap orang. Katanya iya, makanan memang mempengaruhi berat tubuh. Oleh itu, setiap orang harus makan cukup-cukup saja. Tidak boleh lebih dan tidak boleh juga kurang. Kuantitas/jumlah makanan hendaklah pas saja. Hal ini penting karena jika satu orang itu makan makanan berlebihan, kemungkinan besar beratnya akan melebihi berat yang ideal untuknya. Masalah obesitas/kegemukan boleh berlaku jika seseorang itu makan dengan terlalu banyak. Ternyata, berbeda pula orang yang makan makanan dengan jumlah yang terlalu sedikit. Ukuran badannya akan kelihatan sakit dan terlalu kecil. Oleh karena hal yang demikian, makanlah makanan yang sehat dan mencukupi.

Berdasarkan wawancara saya dengan Mbak Melisa, saya dapat simpulkan bahawa makanan memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan kita. Malah,ada pepatah Inggeris yang mengatakan bahwa “You Are What You Eat”. Semua harus membiasakan diri untuk makan makanan yang sehat agar dapat mengekalkan/menjaga kesehatan tubuh dan dapat menjalankan kegiatan seharian dengan sempurna.

Di kesempatan ini juga saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Mbak Melisa karena sudi memberikan kerjasama kepada saya untuk menjawab beberapa persoalan berkaitan dengan topik “Kebiasaan Makan dalam Kalangan Manusia” ini.